＆跑步对于秦渊来说是所有训练当中最轻松的一件事，以他现在的体力，恐怕沿着操场跑一个下午也不会感觉到累。

可是对于韩东城和苏靖来说，那简直像似要了他们的命，特别是苏靖，平时缺乏锻炼，身体又瘦弱，早上还带着行李跑了那么久，只是跑了一圈，身体就汗流浃背，呼吸变得十分沉重，脚步虚浮，仿佛随时都有可能倒下去。

“秦渊，苏靖好像不行了。”伍锋跑到秦渊身边说道，他们两人为了等韩东城他们，速度放的十分缓慢。

秦渊回头看了苏靖一眼，然后身体往后退了几步，与苏靖并排跑着。

看到秦渊跑在他身边，苏靖面前露出一个难看的笑容，然后想要准备张开口说话时，却被秦渊打断了。

“现在别说话。”秦渊低声说道：“脚步先放缓一点，然后保持呼吸稳定，不要太着急，慢慢来。”

秦渊一边说着，一边打手势教导苏靖呼吸方法，果然，原本肺部想要暴涨的苏靖跟随着秦渊的手势呼吸，整个人稍微精神了一些，步伐也变得沉稳了许多。

“保持这种节奏，不用担心，我们会跟你一起跑完。”秦渊见苏靖好转了不少，这才放心说道。

苏靖感激地点点头，一旁的韩东城原本也好不到哪去，听到秦渊教导的方法，步伐果然沉稳了许多，就连呼吸也顺畅了不少。

伍锋微微有些诧异地看了秦渊一眼，他的体力虽然不错，但是却不知道该如何教导别人呼吸跑步，而且他也尝试了一下那种呼吸节奏，发觉自己跑起来也变得更加省力。

两圈原本遥遥无期，可韩东城和苏靖一跑下来，发觉虽然很累，但是呼吸依然很顺畅，就是再跑多两圈恐怕也能坚持得住。

王大海见四人完成了任务，也不好说什么，让四人归队进行常规训练。

训练总是无聊的，特别对于秦渊这等特种尖兵来说，那简直无聊透顶，不过这样也好，可以让他重温当年当兵的日子，不知不觉已经过去六年了，他脱下的军装再一次穿上去，即使只穿一个月。

重复了一个下午的立正踏步，王大海也没再找秦渊他们的麻烦，不过对于他们整个班级也算比较严厉，别人休息十分钟他只是让秦渊他们休息五分钟，然后在烈日下继续暴晒半个小时。

这种煎熬的时光终于在下午六点钟的时候结束，因为晚上还要继续操练，所以全部人不敢有丝毫怠慢，嗖得一声便跑去饭堂吃饭，然后冲凉休息。

“天啊，我的腿都快断了，谁来拯救我啊！”宿舍内一个男生哀嚎道。

“谁不是这样啊，我好想念家里那张大床，还有老妈煮的饭菜，这里的东西简直不是人吃的。”另外一个附和说道。

“还有洗澡，我这辈子都没洗过这么冷的水，我感觉都快感冒了。”

众人抱怨之余，秦渊只是摇摇头，这些平日里过惯了少爷生活的学生，也不怪他们心中那么多抱怨。

“哥几个，要不要抽一根？”这时，韩东城从包里抽出一包烟递给秦渊他们三个问道。

秦渊摇了摇头，他虽然不抗拒抽烟，但是也不喜欢抽烟，这种会麻痹人的意志的东西还是少碰为好。

伍锋和苏靖也是摇摇头，他们两人都没抽烟的习惯，韩东城无趣地点了根烟，缓缓吐出烟雾，一副很享受的样子。

“今天不好意思，连累到你们，回去后请你们吃顿好的算是补偿。”韩东城对着三人感激说道，如果不是为了等他，秦渊他们也不会受罚。

伍锋拍了拍韩东城的肩膀笑着说道：“都是兄弟，说这废话干什么，还是少抽烟吧，这东西没益处，还有伤身体，要是让教官见到，又得罚你了。”

韩东城深吸一口，鼻子和嘴吐出一大圈烟雾说道：“没办法，这东西就像女人，会搞上瘾，很难戒掉，而且现在军训这么幸苦，不来一根我怕撑不住。”

“切，说得你小子好像搞过很多女人一样。”伍锋笑骂道。

“那是，也不看看我韩东城是谁，号称银枪不倒小霸王，有机会让你见识见识？”韩东城推了推伍锋的肩膀淫笑说道。

“滚蛋，老子是纯爷们，你个死变态，别靠近我！”伍锋心中一阵恶寒，赶紧远离韩东城。

秦渊和苏靖也被两个活宝逗乐了，在这种无聊的环境下，也难得片刻开心。

就在这时，一道身影从另外一边走了过来，正是秦渊他们的班长王乐乐。