高度集中精神以金乌火煅烧两头银甲僵，这番下来，葛东旭微感倦意，思绪反倒复归平静，躺在床上不一会儿便自然入眠。

卯时一到，葛东旭便自然醒来。

虽然葛东旭如今不缺灵石，不缺灵药灵丹，已经随时随刻可以修行，但修行一道讲究张弛有道，这些年他被困霍林洞天，长时间坚持炼狱式的修行方式，还历经生死磨炼，修为实力以不可思议的速度提升，但这种方式却是不可能一直持续下去，适当的时候，必须放松心态进行调节。这样修行方才能良性循环，持久不衰。

从这点上讲，其实修行跟普通人的学习工作是一个道理。一直高强度的学习工作，短期内肯定能取得很大的效果，但一直这样，精神高度紧绷，身体过于疲倦，反倒适得其反。只有适当的时候，放松一下，调整一番，方才能更全心地投入学习和工作。

所以回到地球之后，葛东旭便放松了下来，渐渐恢复了以往的作息习惯，每日若有可能，便固定在每日子时和卯时修行。

当然如今的葛东旭已经不需要像以前一样布下聚灵阵，事实上那些低级的聚灵阵也早已经不可能支撑得起他的正常修行。

盘腿坐在露台上，面朝东方，手中握着一块紫灵晶，葛东旭开始正常的修行。

一丝丝纯净的灵气从紫灵晶逸出，被葛东旭吸入经脉炼化，化为真元法力，同时东方朝霞后面有一缕缕至阳至刚的气息飘逸而来，被葛东旭张口如鲸鱼吸水般吸入体内，又有一口后天浊气吐出。

那一缕缕至阳至刚的气息正是太阳精华所化。

放在以前，葛东旭还是无法摄取的，就算能摄取，他的身体和经脉也根本无法直接承受这至阳至刚的太阳精华。

但如今他修为高深，体内又融合有出于太阳，与太阳一脉相承的金乌火，所以便能远远摄取太阳精华，将它融入金乌火，使得金乌火不断壮大。

不过这太阳精华只有卯时，初阳破晓前后，最为精纯。过了卯时，烈日如火，那一缕缕太阳精华便很难再从中摄取出来，不仅难以再分离摄取出来，而且那烈日如火，量大猛烈，葛东旭若是在过了卯时之后摄取太阳精华，那烈火夹杂着大量的太阳精华倾泻而下，就算以他的修为，恐怕没几秒种也要被焚烧为灰烬。

卯时很快过去，朝阳洒下，将墨尔本镀上了一层金光。

葛东旭缓缓睁开了眼睛，目中流露出一抹欣喜之色。

如今，他虽然不再像在霍林洞天那样拼了命修行，只是每日按时修行，但修为却能稳步前进，金乌火也在稳步壮大，说不定有一日便能进化为大日神炎，大日神炎相当于仙婴老祖的紫府之火，一旦金乌火进化为大日神炎，就算遇到金丹老祖，葛东旭也能轻松击杀。

想到这里，葛东旭突然洒然一笑，摇了摇头，站了起来。

如今地球上，除了他连一位龙虎境都没有，又何来什么金丹老祖！

起身进了房间，一番洗漱之后，葛东旭下了楼。

ps：还有一更，还差一些，要稍微迟半个小时上传。